レコーディングダイエット7月28日。1.8

朝、パン、豆乳、キウイ

昼、バナナ、ご飯、きのこともやしと豚肉の炒め物

夜、お寿司、サラダ、ホットサンド

間食、チョコレート、チョコパイ、ガム、フリスク、アイスクリーム

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