レコーディングダイエット5月30日。2.4

朝、ホットサンド、コーヒー、豆乳、ゆで卵、ヨーグルト、フルーツ

昼、ホットサンド、焼きそば

夜、そば、肉まん

間食、ビスケット、ガム、フリスク、チョコレート

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