レコーディングダイエット5月13日。1.8

朝、ホットサンド、ヨーグルト、コーヒー、牛乳、豆乳

昼、ささみチーズバーガー半分、コロッケ、サラダ

夜、カレーライス、チーズケーキ

間食、ガム、フリスク

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