レコーディングダイエット5月7日。2.1

朝、コーヒー、豆乳、ホットサンド、ヨーグルト、バナナ

昼、焼きそば、パン

夜、シャケ、豆腐、鯛めし、お味噌汁、ほうれん草の胡麻和え

間食、ガム、フリスク

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