通り過ぎるのを待つ。

パニックなどの発作が起きた時、通り過ぎるのを待つように言われるが、なんとか紛らそうとしてみるが、ただ通り過ぎるきっかけが来るのを待っている。

きっかけを作ろうといろいろやってみようとするが、なかなかうまくいかない。

苦しみに耐えるだけなら、なんて人生なんだと思う。

おやすみの間どうやって過ごそうか考えてしまう。

怖い、苦しい発作が再発したので、付き合い方がよくわからないでいる。

抜け出す術を知りたい。

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