レコーディングダイエット4月7日。1.0

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朝、バナナ、ソイプラス、コーヒー、ヨーグルト、コーヒー牛乳

昼、豆ご飯、パン

夜、豆ご飯、焼き魚、大根おろし

間食、パン、おまんじゅう、ガム、フリスク、チョコレート

投稿者: tomchan

初めまして。tomchanです。好きな事は、💻、絵を描く事、大人の塗り絵、読書、音楽などです。村上春樹さんの作品が好きです。いまは、💻関係の仕事をしています。たくさんの病気を持っています。いつか放送大学の教養学部の情報コースに入ろうと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

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