レコーディングダイエット1月29日。0.1

朝、バナナ、コーヒー、豆乳

昼、鍋、パンとカレー

夜、ご飯、餃子、しゃけ、大根おろし、しらす、味噌汁

間食、いちご大福、コロッケ、ビスケット、チョコレート、ガム、フリスク、柿

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