レコーディングダイエット11月8日。8.5

朝、バナナ、コーヒー、豆乳、ヨーグルト

昼、フォー、お弁当

夜、おにぎり、肉まん、スパゲティサラダ、鍋

間食、チョコレート、ガム、フリスク、メントス

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