心の病。

今日は朝からいろいろなことがあり、動揺し、ショックを受けたりしていて、泣いてたのですが、保健師さんに心の中を洗いざらい打ち明けたら、泣きじゃくっていた気持ちも回復に向かっています。

朝から困難でした。

身体中痛いし困ったものです。

私の肩や背中や首や腕の痛みは本当に痛いんだけど、心でわーっとなって痛いと思うと痛みが倍増するのです。

誰でもそうだと思うけれど、あまり気にせずいられたらいいのになと思います。

円形脱毛症も良くなるのになと思います。

円形脱毛症は前の記事にあります。

心の安定を保つのは誰でも難しいことです。

少しのことで動揺し、気分転換のできない私のような人は、何時間も動揺が続きます。

回復するのに時間がかかります。

自分が気の毒なぐらい狼狽します。

それでエネルギーを使って、側からみれば馬鹿みたいなことだけれど、本人にとってはとてもとても重大なこと。

未だ涙の出る私です。

デリケートというのかな。

言い方が変かな。

心が病んでいるのですよね。

生まれつき心を病んでいる私は、この歳になっても変わらないんですよね。

なんとか軽くなりたいです。

心も体も身軽になったらいいのになと思います。

皆様もお大事に。

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