体温調節がうまくいかず暑い

tomchan Uncategorized 11月 14, 2018 1 Minute

深夜1時に目が覚め、昨日は4時間しか寝てないのにまた眠れない。

今は扇風機をつけている。

一度目がさめると眠れないのである。

暑い。

仕方ないので録画したテニスを観ている。

ここまで書いてしばらく眠れなくて、結局1時間以上起きていて眠った。

眠れてよかった。

なんで起きると眠れないのかな。

うまく眠れるようになりたい。

投稿者: tomchan

初めまして。tomchanです。好きな事は、💻、絵を描く事、大人の塗り絵、読書、音楽などです。村上春樹さんの作品が好きです。いまは、💻関係の仕事をしています。たくさんの病気を持っています。いつか放送大学の教養学部の情報コースに入ろうと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。 tomchan の投稿をすべて表示

公開済み 11月 14, 2018

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