今日は昨日より痛さはマシだった

けれど、やはり何もしなかった。

午後から荷物を発送し、ケアマネさんが来た。

ちょっと話しサインをし帰られた。

マッサージさんが来られて、マッサージ、鍼灸などした。

今はすごく痛い。

昨日よく眠れなかったので、今日はどうかなあと思う。

ちょっと眠い。

明日は兄は午前4時集合である。

3時に起きなければならない。

私は寝てるけど。

私はいつも体に力が入っているとマッサージさんに言われた。

精神的にかな。

力を抜こうと思っても抜けない。

ふぅ。

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