2018.10.11木曜日

食べた物

ヨーグルト、牛乳、コーヒー、柿

間食

みかん

ざるそば、茄子と鶏肉の炒め物

もち麦ご飯2杯分ぐらい、たまご納豆、カレー

間食

チョコレート、みかん

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